Как разлилась река!

Цапля бредет на коротких ножках,

По колено в воде. (Басё) 

 

Видели всё на свете

Мои глаза - и вернулись

К вам, белые хризантемы. (Иссё)   

Пусть наша жизнь - росинка.

Пусть лишь капелька росы

Наша жизнь - и все же... (Исса)

ТЕЛО / Ежедневник / Воскресенье 

ВОСКРЕСЕНЬЕ (Управитель дня – Солнце)


Питание

День великодушия
и разумной щедрости
по отношению к своему организму.
В воскресенье пищеварение
максимально активно,
доброжелательно
ко всем видам пищи.
Хороший повод устроить
гастрономический праздник
для тела и души.

Если хочешь быть активным – будь им !

Если хочешь быть активным – будь им!

Голодание 

 Голодание  в этот  день  –

процесс

исключительно творческий,

предполагающий радостное

его предвкушение

и беззаботно-праздничное

протекание.

Если  голодание 

вообще воспринимается

как тяжкая обязанность,

непосильное бремя

или насилие над собой,

то лучше провести его

в любой другой  день .

Воскресное  голодание 

имеет смысл,

когда оно воспринимается

как возможность иного

отличного от будничного

проживания этого  дня ,

возможность прикосновения

к непознанному  в себе,

возможность

очистить тело и душу от

отягощающего, суетного,

мелочного, поверхностного, несущественного

и когда есть желание

услышать тихий голос

умиротворения,

согреться теплом

«искры Божьей»,

вдохновиться пониманием

своего предназначения

и ощутить заботу и любовь Существования.

В этот  день 

важен именно такой настрой,

и тогда  день ,

проведенный без пищи,

укрепит жизненные силы,

будет способствовать

выявлению вовне

великодушия и бесстрашия,

придаст благородство

поступкам и жестам,

в целом обеспечит раскрытие творческого потенциала,

поможет в завоевании авторитета

и приобретении независимости,

а тщеславие,

желание повелевать

и себялюбие

существенно уменьшат

территорию обитания.

Регулярное  голодание 

 по  воскресеньям

очень полезно тем,

кто считает свою жизнь

скучной, серой, рутинной,

хочет, но не знает как,

создать праздничную

атмосферу бытия,

придать теплоту

взаимоотношениям с детьми,

обрести легкость и непринужденность

при общении с представителями противоположного пола,

обрести уверенность в себе, стабильность в делах

и позитивный душевный настрой. Воскресное  голодание 

усмиряет гордыню, властолюбие

и дает шанс

индивидуальной духовности реализоваться

сердечностью и добротой

в повседневной жизни.